Дякую
Ваше повідомлення успішно надіслано. Я відповім вам найближчим часом.
про мене
Для мене терапія — це простір живого контакту з собою.
Я — Олена, психологиня та гештальт-терапевтка (в процесі сертифікації). Маю диплом магістра психології та понад 6 років професійної підготовки у гештальт-підході. Завершила спеціалізації з психосоматики та з роботи із різними видами травм у гештальт-підході.
Продовжую розвиватись у професії через навчання, супервізію, інтервізію та особисту терапію.
Освіта та досвід →
У терапії для мене важливі повага до досвіду людини, підтримка індивідуальності та право бути собою. Я вірю, що зміни приходять не тоді, коли ми намагаємось стати кимось іншим, а тоді, коли починаємо помічати й приймати себе справжніх.
Нижче — теми, з якими до мене найчастіше звертаються:● Тривога та емоційне виснаження● Самооцінка та особисті кордони● Складні стосунки та сепарація● Психосоматика● Робота з травматичним досвідом● Кризи та життєві зміни● Пошук себе та власної опори
як я працюю
Нижче — трохи про те, як проходять зустрічі та що важливо знати перед початком терапії.
Онлайн та очно в Києві
Ми можемо зустрічатись онлайн або в комфортному кабінеті в Києві.
Тривалість сесії — 50 хвилин
Цього часу достатньо, щоб бути в контакті й поступово рухатись у вашому темпі.
Вартість сесії
Вартість індивідуальної сесії — 1800 грн або 40 €.При оплаті пакету від 4 сесій — 1500 грн або 35 € за зустріч.
Регулярність
Зазвичай сесії відбуваються 1 раз на тиждень. Ми разом знайдемо ритм, який підходить вам.
Живий процес
Терапія — це не набір технік чи порад, а простір, де можна досліджувати себе у контакті.
Ваш темп
Ми рухаємось у тому темпі, який є комфортним і безпечним саме для вас.
Конфіденційність
Усе, що відбувається в терапії, залишається між нами.
Пропуски та перенесення
Якщо ви не можете бути на зустрічі, важливо попередити про це заздалегідь.
Межі контакту
Терапія працює краще там, де є ясність, стабільність і домовленості.
Вартість
Вартість сесії обговорюється до початку роботи й залишається прозорою та зрозумілою.
Повага до простору
У терапії важливі уважність одне до одного, часу та спільного процесу.
Терапія не дає готових відповідей
Ми не шукаємо “правильність”, а досліджуємо ваш досвід і спосіб бути у світі.
Не обов’язково мати чіткий запит
Іноді достатньо відчуття, що стало складно, тривожно чи самотньо.
Іноді в процесі стає непросто
Зміни рідко відбуваються лінійно. У терапії може з’являтись багато різних почуттів.
Важливо знайти свого спеціаліста
Я працюю з повнолітніми. Іноді також може бути важливо знайти іншого спеціаліста або інший формат підтримки — і це нормально.
Тут не потрібно бути “зручним”
У терапії можна сумніватися, злитися, мовчати чи не знати, що говорити.
01. Що робити, якщо я не знаю свій запит?
Не обов’язково приходити в терапію з чітким формулюванням проблеми. Іноді процес починається саме з пошуку того, що зараз відбувається всередині.
02. Як проходить перша зустріч?
Перші сесії — це можливість познайомитись, зрозуміти ваш запит і відчути, чи комфортно нам працювати разом.
03. Скільки триває терапія?
Тривалість терапії залежить від запиту, темпу та процесу кожної людини. Короткострокового “універсального” терміну не існує.
04. Чи можна працювати онлайн?
Так, я працюю онлайн та очно в Києві.
05. Що робити, якщо я хвилююсь перед зустріччю?
Хвилювання перед першою сесією — дуже поширене переживання. Вам не потрібно “бути готовими” чи знати, що саме говорити.
06. Як часто проходять сесії?
Зазвичай зустрічі проходять 1 раз на тиждень. Регулярність ми обговорюємо індивідуально.
07. Яка вартість сесії та як відбувається оплата?
Вартість індивідуальної сесії — 1800 грн або 40 €.При оплаті пакету від 4 сесій — 1500 грн або 35 € за зустріч.Оплата здійснюється перед сесією на рахунок ФОП.
контакти
Ви можете записатися на першу консультацію або поставити запитання щодо формату роботи.
Кабінет
м. Київ, Соломʼянський район
Формат
Онлайн та очно50 хвилин
1800 грн / 40 €Пакет від 4 сесій — 1500 грн / 35 €
Telegrammoc.liamg%40avestnilut.anelo